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La música como factor motivacional

Uno de los factores que más emoción y reacción proyecta es la música. ¿Porqué no darle importancia cuando la escogemos para un entrenamiento de fitness?

¿Necesito un entrenador personal?

La figura del entrenador personal surgió en Estados Unidos hace 40 años y desde entonces, progresivamente, se está generalizando su figura.